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母への感謝を
2010年11月08日 (月) | 編集 |
自分も病気、ダンナさんの世話で手一杯
父の事で精神的にも弱りきった母を
助けてもあげられないので
香り物大好きな母の為に
アウェイクの「ブレスヨアドリーム」というトワレを
プレゼントで発注してみました。
(地元では買えないので、阪急百貨店のオンライン通販使いました^^)
今年は誕生日もしてあげれなかったし、結婚記念日も電話だけだったしで
クリスマスも込みで中途半端な時期だけどプレゼント!

とにかくリラックス系のアロマのこれでもか!ってブレンドなので
寝しなに吹くと、自然に良く眠れるようになる人がおおいそうで…

電話でその事伝えたら
凄くうれしそうにしてくれて良かった
香り気に入ってくれるとうれしいなあ

今日はちょっと情緒不安定

ダンナさんが先月会社で受けた健康診断の結果が手元にある

尿中に潜血反応陽性が出て、今再検査中なんだけど
コレはたぶん、尿路結石作る人なので
また石が出来てるんじゃないかな?と思ってはいます

血液検査でちょーっとだけヘモ値が低いのが
自分的にショック。
栄養面は問題無い様に頑張ってるつもりなんだけどなぁ…

まあ、尿の再検査以外は経過観察の範疇なので
まあ良いんですが
去年の結果と比較になってて
去年までは、会社での検診結果って見せてくれてなかったんですよね!
見るとまぁまぁもう、去年だったら叱り飛ばしてた内容で!
うん、脳梗塞じゃなかった分ましって言えるのかもだけど
アチコチ指摘がかかってて、もう自業自得だったねえ~って笑って話してたんだけど

今日昼間またその封筒みてたら
コレ(内容の悪さ)がなかったら
こんな事になってなかったんだよな…倒れなかったんだよな…
なんて思ったらもうボロボロ泣けてきて
動悸バクバクだし大変だった(´・ω・`)

さてご飯の支度しよう

(追記は親父の事。愚痴みたいな記事です><)

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テーマ:脳出血・脳梗塞
ジャンル:心と身体
運転練習開始
2010年06月28日 (月) | 編集 |
ダンナさんの為に
新しい車を購入しましたが(7月末納車予定)
右半身の感覚障害(中枢神経障害)が残っていて
意識していないと右手から荷物は落ちますし
落とした事も気が付きません。
右足でナニカ踏んづけても
判りません。

かような理由でMTからATに乗り換えになったのですが
ただでさえ、丸々7ヶ月運転していませんし
ブレーキ操作は左足に切り替えねばならないので
まずは公道ではない、会社の駐車場で練習しようという事になりました。
現地までは私の運転で。

因みに免許を取るときはATは右足でブレーキもアクセルも…
と習うと思います。それは正しいのですが
アクセルとブレーキのタイミングがシビアなジムカーナ等をやってる
会社の先輩などに聞くと、レース系では左ブレーキは標準だと言われました。
現在の車のシステム上、ブレーキとアクセルが同時に踏み込まれたら
ブレーキを優先するように出来ているので
「今の時代の新しい車」だったら、身体的に何かあったら
『右じゃなきゃダメ』と思い込まずに
思考を切り替えてみるのも一考だと思います。
(古い車ではやめてくださいね><)
補助器具もありますしね!

最初はやはり、物は試しで
右脚でブレーキもアクセルも操作してみたのですが
踏力に安定性が出ない事
そこで本人の未練も断ち切れたようで
左足ブレーキを本格的に練習開始。
今まで、MTでクラッチに使っていたとは言え
ブレーキ操作は緊急時の急制動と、通常運転時のソフトブレーキ
両立しないといけなくなるので
やはり最初はガックンブレーキで
そりゃもう助手席で恐ろしかったのですが(笑)
流石身体に運転感が染み付いてる人ですので
慣れるのは早かったですね。

これからも週末は
こっそり会社の駐車場を練習場にさせていただこうかと…
それで慣れたら、工場地帯なので公道練習もちょびっとづつ…
(工業団地が多い土地なので
週末は工業団地内はゴーストタウンと化します。なので
ダレに迷惑かける心配もほぼ無く、練習できます♪
…………人が居ないからってキジが散歩してますから…!)

運動機能に関しては
運動療法士(PT)さんと作業療法士(OT)さんが
特にきめ細やかに指導してくださって
(院内でも素晴らしいスパルタタッグでした…)
感覚は無いのに、右脚一本でバランス取って立てるという。
(感覚が無い足で立ってるってどういう感覚なんだろう。
しかも、感覚は無いにビリビリ痛みは走るというのです。
理解してあげられないのが、歯がゆいのですが…)

一般生活を送る事もリハビリになるというのは
紛れもない事実ですね。
今は駅から会社への通勤専門バスが出てるので
駅までバス通勤してもらっています。
最初は自分が駅まで送れれば…とおもって
ベソかいてたんですが(体調不良と眠剤の影響で朝ダメなんです)
バス停まで歩く、通勤バスのバス停まで歩く、社内を歩く。
退院時は小走りも出来なかったのに
先日の夜の散歩時に、後ろから見たら
全く不自然さの無い、綺麗な小走りを…
日々の積み重ねってすごいなと思います。

本当は、時々リハビリ外来で行って
身体のゆがみをとってもらうべきだと思うのですが
会社勤めだと週末はやってませんからね^^;

一応どれくらいまで、食事制限続けたらいいのか
わかんないのですがー
…退院後5キロ痩せさせて、身長から行くとベスト体重にとうとう到達。
食事頑張った甲斐あったなぁ
服が2サイズダウンとかうらやまs・・・

-------------

脳血管障害の疾患の後遺症として
結構多いのが
唾液の分泌の減少です。
こまめに水分補給してあげないと口腔内乾いちゃうんですね。
うちでは800cc入る冷水用の直飲み保冷ボトルを購入して
家で作ったお茶持たせてます。
(黒茶という、緑茶を乳酸発行させた独特なお茶なんです。
さっぱりして美味しいですよ^^)
お陰で、今までは会社でペットボトル買ったりしてた分のお金が丸々浮くので
お小遣い的にも優しいようです^^
テーマ:脳出血・脳梗塞
ジャンル:心と身体
でかい買い物だぁ
2010年06月10日 (木) | 編集 |
ダンナさんは無事退院できたわけですが
中枢神経由来の、深部感覚障害
(これは説明するのも理解するのも本当に難しい事なので
折を見て、ゆっくり誰かの参考になれればいいなと言う事で
落ち着いたら記事にしたいと思います)
運動機能に関しては、リハの先生がスパルタで優秀だったお陰で
本当に見た目にはわからないのですが

例えば脚ついてるけど
脚の位置とか踏んでる踏んでないが判らない

この状態は治癒するのか、緩快していくのか
個体差がありすぎる物らしく
さっぱり先は読めないのですが
確実に、本当に運動機能ほどの劇的な進歩は無いけど
運動機能に付随した麻痺の対応状況?っていうのかな?
なんか上手くいえないのですが
麻痺してる方の手でコップ握って飲み物飲む時
平衡が保てなかったのが、
ぎこちなくも平衡保ってると言える状態って感じです。

で、タイトルなんですが。
自動車通勤の会社なんですね。
一応駅から通勤者用のバス出てるので
バス乗車証も申請して今はバスで通っているのですが
タイムロスもでかいですし、職の事情で乗れないままで居る訳にも…

でも今の愛車はMTなんです。
麻痺の程度としては良くない方なので
泣く泣くMT(もう16年越そうかという年代物の2シータークーペです)
手放してもらう事になり…

でも車大好きで、どんだけ弄って可愛がってたかも判るので
(入院中、同僚が絶版になってる筈のプラモデルを他県まで探してくれて
シートの調子まで含めて、塗装したり色々と、
今の状態を再現した心のこもったプレゼント頂いたので
居なくなってもあの子は写真より愛ある形で残ります!泣きそうに嬉しい話)
安い車安い車…って探してる姿は、私が見るに耐えなかった。
(ディーラーさんに言われた。
「こんな幸せな状況でこの車みにくるお客さん他にいませんよ!」って…
ええ、大概奥様は眉間にしわよせていらっしゃるそうで…w
スポーツカーだからしゃんない!ww)

その手放す子の後継車が最近でたので
それを買うことに!

エコカー減税および

13年オチ車対象の補助金万歳!!!


あと入院保険入らなかったら
決断は不能でしたけどネー

住宅ローン控除が済むまでの間に払いきりたい気持ちで
頭金を目いっぱいぶっこむ形で
先日契約してきました。


入院保険でウハウハは一瞬で吹き飛ぶわけですが
病気しなきゃ手に入らない車でもあったわけで
(しかもCVT車になるので、私も運転できる!
…試乗は私が行ったのですが、スポーツカー好きになる人の気持ちが
一瞬で把握した!って感じです…)
私も楽しませてもらうつもりです!
(正直運転嫌いが楽しいっておもっちゃったんだもの!)

この子に乗れるようになるのを目標に
またリハビリがんばっていこう

---------------

ワタクシ個人は
過労なのかストレスなのか
(唯一のストレス解消のオンラインMMOが出来なくなったので
はけ口がないのがいけないのだろう…)
日中は身体起こしてるのも辛い時が多いくらい。
なんだろうなあ、まじ検査しないといかんかな…

そこに新たなアレルゲンが加わったのか

腕にアトピー・顔がぼつぼつのがさがさに…
鼻もかゆいです…今の時期の花粉症ネタは多すぎるぞ困ったな
泣いていいですか;w;
テーマ:脳出血・脳梗塞
ジャンル:心と身体
取ったど~!
2010年05月22日 (土) | 編集 |
今日は2回目の
旦那さんの運転免許適正検査+(合格したら)更新チャレンジ

退院時、運動機能障害的には、ほぼ治せる部分は無い完治
だけど深部感覚障害があるので
(体のセンサーが狂ったと思ってもらえたら
正しいと思います。
目をつぶってもらって、指を触るとどの指か判らないのが退院時でした。
現時点では普通でも使用頻度の低い
小指薬指に、まだ情報の混乱があるようです)
前回の試験では
緊急時のブレーキ操作にマイナスチェックがついてしまって
(……今日、シミュレーターの仕組みを見たら
うん、なんというか…健常な人でも引っかかるかもね…
って感じです!)再試験になったのですが
今日までじっくり練習つんできたのとか
あと前回のエラー原因を
システマティックに解明できたのが大きいかな
(この辺は、エンジニアなんだなと思います)

無事合格できました!
そして免許更新も、付随事項無しに更新できて
今日は幸せの祝杯を挙げました!

うん、合格したらワインで祝杯挙げたい!
って昨日告白wされていたので
個人的に亜硫酸塩
(保存料としてワインに入っている事が多いのですが
私個人的にコレで頭痛起きる事がおおいのです><
国産の安いワインでしたが、亜硫酸塩のないモノをゲットできまして

晩御飯。
大雑把に見積もって
ワイン込みで550k辺り

書いてる内にグチャグチャしたので
つい削除してしまいましたが
例えば市販のもやし春雨炒め?
(パッケ捨ててしまって御免なさい><)
を、メーカー標準量ではなく、モヤシは2袋にキノコも足して
満腹感を演出したり
セブンPBIブランドのごぼうサラダに
豆の水煮を混ぜてコショウのみで
(味調整の場合は、荒ひきがメリハリがでてイイデスヨー)
味を調えたり。

満腹感この上ない
その上、ミッション達成しあわせー!
な、幸福な晩餐でした!

ワタクシの予言どおりに
Gがサヨナラ負けしたのも
輪をかけて…
(旦那さんは自棄酒じゃぁーって暴れてましたw
・・・・・・・・・・・・・・虎はそれどころじゃないんすが!)

ちょっと今日は
いい気になって飲みすぎてます
ですが
そういうときの日記が
他の誰かに幸せを分けられたらな

なんて思ってあっぷします。
|Д´)ノ 》 ジャ、マタ
テーマ:脳出血・脳梗塞
ジャンル:心と身体
GW終了して
2010年05月06日 (木) | 編集 |
旦那さんの退院以後
常に全力疾走状態だったので
流石に息切れしてきた所だったけど
(口腔内に口内炎が爆発的にフエテキター)
快気祝いも、職場分は大量発注になったので
週末に取りに行く事になってる以外は
全て発送も完了。
なんか一つ一つ済ませる度に
帰ってきたんだなーって感無量です(*´ω`*)

減塩・低脂肪・ローカロリー(1800以下)
って、事前の数回の試験退院時の私の料理で
太鼓判貰っていては居ましても
やっぱり神経使います。
実際、素人がKIAI入れてローカロリーだよね!
というか、めいっぱい少なすぎるかも?!
って思う程度で、何とか1食500Kcal前後に抑えられてる位なので
コレより下のカロリー指示だったら
正直参ってしまうと思う。結構大変だった。
(栄養素失わないために基本火を通すのは蒸す。
油は使うにしてもオリーブオイルかグレープシード。
パンは何も塗らないし、炒めも油は使わない。塩も殆ど使わない。
等等…)
でも、自主リハとかやってるとは言え
入院時のリハビリに比べれば、運動量はかなり減っているにしても
体重完全維持(というかチョット痩せた!)
我ながら頑張ったと思う!
もうちょっとたんぱく質をコレステロール増やさずに摂るには
やっぱりトリ胸肉料理にバリエーションつけるほか無いかなー
一応オメガ3と2PerDay(1日2粒でおk)のマルチビタミンミネラルのサプリ
摂らせてるから不足はない筈だ…!
なかなか挑戦的な感じで
楽しくやっている方向でおります。
朝食はドライフルーツやナッツの入った、バランスの良いシリアルを
ちゃんと計量して食べてくれるので
私の頑張りどころは晩だけでよくなるしね♪

会社の社食で健康指定定食ってのが毎度あって
それ選んでたら、ご飯込みで700kcal当たりで収まるようになってるらしい。
塩分もコレステロールも控えめ。
それで居て毎度メニューのバリエーションは豊富らしい。
食堂のおばちゃん達ありがとう…

明日明後日と、会社自体は有給推奨日なので
殆ど出社してるメンツがいないらしいのですが
リハビリ的出社としては丁度いいかな。
5ヶ月振りの出社です。
運転免許の適性検査で、1箇所不合格が出たので再試験になったので
とりあえず通勤バスも出てる事なので
まずはバスで通ってもらって
その上で家で練習して…
まだまだ忙しい日々は続きます

でも、やっと一息です(*´∀`)
テーマ:脳出血・脳梗塞
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